Anti-Diät-Manifest
Keine Diät. Keine Regeln. Kein Bullshit.
Was Deine Nahrungsaufnahme mit Deinem Energietyp zu tun hat
Du willst abnehmen oder zunehmen und es klappt einfach nicht?
Das kann daran liegen, wie und wo Du Dein Essen zu Dir nimmst.
Ob Dein Essen auf den Hüften landet oder optimal in Dir verwertet wird, verraten Dir Deine Variablen und Dein Energietyp. Bist Du z.B. Typ „Nachtesser“, kannst Du getrost spät am Abend noch was Feines essen, aber was Du tagsüber zu Dir nimmst, landet schnell als Fettdepot im Gesicht, auf der Hüfte oder dem Po… Brauchst Du Ruhe beim Essen, hast sie aber nicht, ebenso.
Was, wenn Dein Körper Dich die ganze Zeit richtig informiert hat?
Weißt Du eigentlich, warum Du es hasst, mit Deinen Kollegen essen zu gehen?
Es ist nicht das Essen.
Nicht die Kollegen.
Nicht die Lautstärke.
Nicht mal die doofen Gespräche.
Es ist Dein Körper.
Der da am Tisch sitzt und denkt:
„Ich will hier weg.“
Und Du hörst ihn.
Seit Jahren.
Aber Du hast gelernt, ihn zu übergehen.
Weil man das eben so macht.
Weil es dazugehört.
Nur…
er speichert das. Jedes Mal.
Wenn er Dir längst gesagt hat:
„Ich esse anders. Ich brauche etwas anderes. Ich kann so nicht verdauen.“
Was, wenn die Gewichtsschwankungen, der Blähbauch, die Müdigkeit,
dieses diffuse „Ich fühl mich nicht wohl“
keine Schwäche sind, sondern ein falsch gelesener Code?
Dein Code.
Das Anti-Diät-Manifest sagt Dir nicht, was Du essen sollst.
Es zeigt Dir:
- wie Du isst
- wann Du isst
- mit wem
- und warum Kantinengefühl Deinen Stoffwechsel lähmt
Ich zum Beispiel bin ein Höhlenmensch. Im besten Sinne.
Setz mich mitten in ein offenes Restaurant – mein Appetit geht schlafen.
Gib mir eine Ecke, mit Ruhe, mit Schutz, mit Abstand – und ich blühe auf.
Nicht weil ich „komisch“ bin.
Sondern weil mein Körper so gebaut ist.
Du denkst, das ist übertrieben?
Dann frag mal Deinen eigenen Körper, warum er nach Familientreffen plötzlich alles einlagert.
Oder warum Dein Kind nichts isst, wenn der Fernseher läuft.
Oder warum Du bei Gesellschaftsessen doppelt zunimmst – obwohl Du weniger isst.
Das ist nicht Psyche. Das ist Frequenz.
Du willst keine Tipps. Du willst eine Erklärung.
Genau da kommt das Anti-Diät-Manifest ins Spiel:
Keine Diät. Keine Regeln. Keine Moral.
Einfach Deine eigene Bedienungsanleitung.
In Form eines Audioimpulses. Persönlich. Klar. Zum Anhören.
Für Dich oder als Geschenk für jemand, der sich selbst mal verstehen darf.
Preis im Dezember: 47 Euro netto!
Ablauf? Easy.
Du gibst mir Dein Geburtsdatum, Zeit und Ort.
Ich gebe Dir Deine individuelle Ernährungsvariable – erklärt auf Deutsch, verständlich, nahbar, kein HD-Fachbla.
Per Audio. Zum Immer-wieder-Hören. Zum Wiedererkennen. Zum Durchatmen.
Auch als Weihnachtsgutschein zum Verschenken geeignet.